TSF - tråden for U16 og U17
Generelt:
- når spillerne når 16-17 års alderen skal alle tekniske, taktiske og fysiske grundbegreber være kendte og indøvede.
- denne aldersgruppe er inde i en frigørelsesproces. Træneren skal have forståelse for og accept af denne aldersgruppes "opførsel" og være i stand til at lytte aktivt til spillerne. Det er vigtigt at behandle dem og tiltale dem, som de unge mennesker, de er.
- her drejer det sig også om andet end fodbold.
Mål for afdelingen:
Teknisk:
- videreudvikling og kvalitetsforbedring af alle tekniske færdigheder i komplekse øvelser og kampsituationer - og i højt tempo med større og større belastning/pres
- driblinger/finter (ryk med bolden)
- afleveringsteknik (præcist, hurtigt, kort/lang)
- sparketeknik (afslutninger)
- retningsbestemte tæmninger
- headninger
- nærkampteknik (på jorden og i luften)
- udvikling af specialiteter
- der arbejdes med begge ben
- specialtræning af drenge/piger
Taktisk, generelt:
- overblik, perception og kommunikation
- udbygge kendskabet til systemer
- udbygge kendskabet til angrebs- og forsvarsprincipper. Især forståelsen at udnytte frit område og gøre sig spilbar
Taktisk, angrebsmæssigt:
- spil med bold
- spil uden bold (modløb, dybdeløb, krydsløb, indløb til indlæg, returbolde)
- bredde og dybde
- vende spillet (kort - langt)
- hurtigt kombinationsspil (få berøringer)
- skabe og udnytte 2:1 situationer
- vinde 1:1 situationer
- afslutninger
- dødbolde
Taktisk, forsvarsmæssigt:
- vinde 1:1 situationer
- pres (individuelt - hold)
- zone- områdeopdækning, mandsopdækning
- sideforskydning
- opbakning, dybde og push up
- samarbejde mellem kæderne
- omstilling og fleksibilitet (overtage hinandens pladser)
- dødbolde
Fysisk:
- forebyggende træning indeholdende smidighed, bevægelighed, balance, koordination, løbeskoling og styrketræning med egen kropsvægt - for hele kroppen og med henblik på hurtighed
- hurtighedstræning
- påbegyndende distance og intervaltræning (evt. springtræning)
Psykisk:
- koncentration, vilje, mod, ansvar (selvkritik), levevis, indre motivation (træning og kampe) + psyke, disciplin (selvkontrol) og tålmodighed
Andet:
- faste spillemøder
- fuldstændig kendskab til fodboldreglerne
- personlige samtaler
- give spillerne en vis medindflydelse