TSF - Tråden fra U5 til U8
Generelt:
- ved træningen skal trænerne lægge vægt på tre ting, Glæde, Tryghed og Bevægelse
Glæde:
- børnenes umiddelbare glæde ved spillet, de er meget motiverede, en glæde som trænerne skal bygge videre på.
Tryghed:
- der stilles store krav til trænerne
- blandt andet omsorgsfuld behandling af børnene (binde støvler, tørre næse og lignende)
- trænerne skal forstå at vinde børnenes tillid
- ha´ god tid
- det skal være sjovt og foregå i trygge rammer
- husk små grupper
Bevægelse:
- fodbolden bruges som leg
- legene/øvelserne skal være:
- med få regler
- lette at organisere
- opbygget så alle er aktive
- tilrettelagt med højt aktivitetsniveau
Mål for afdelingen:
Der arbejdes på at gøre spilleren "ven med bolden" - dvs. at i en træningsenhed foregår træningen med 1 bold pr. spiller i mindst halvdelen af tiden.
Teknisk:
- indøve spark og løb med bolden (driblinger)
- indøve at stoppe bolden (tæmninger med fodsål og inderside)
- indøve skudformer (vristspark, indersidespark, sidst i perioden)
- indøve gribeteknik (målmand)
Taktisk:
- lære at orientere sig (se op - hvor er jeg)
- lære "at få god tid"
Fysik:
- ingen speciel fysisk træning, men løbeskoling, koordination, bevægelighed, smidighed og balancetræning
Psykisk:
- lære at følge trænernes anvisninger
Forslag til træningspas (DBU - Trænermanual)