Generelt:

• træning som i U-17 afdelingen, men med krævende seniorpræget træning, både teknisk, taktisk og fysisk. Der samarbejdes med seniorafdelingen.
• her tager frigørelsesprocessen fart. Træneren skal have forståelse for og accept af denne aldersgruppes "opførsel" og være i stand til at lytte aktivt til spillerne. Det er vigtigt at behandle dem og tiltale dem som de "voksne" mennesker, de er.

Mål for afdelingen:

 Teknisk:

• videreudvikling af de tekniske detaljer under øget modstand og øget tempo
• videreudvikling af specialiteter
• der arbejdes med begge ben

 Taktisk:

• overblik, perception, kommunikation og tålmodighed
• videreudvikling af de angrebs- og forsvarsmæssige taktiske principper

 Fysisk:

• distance og intervaltræning
• styrketræning for hele kroppen (gerne med vægt på)
• hurtighedstræning
• smidighed, bevægelighed, balance og koordinationstræning

 Psykisk:

• koncentration, vilje, mod, ansvar, levevis, motivation, disciplin + psyke og accept af rollefordeling, tålmodighed (have realistiske mål).

 Andet:

• faste spillemøder
• personlige samtaler
• give spillerne en vis medindflydelse
• give spillerne medansvar