Generelt

• aldersklassen 10 - 14 år er fodboldens "guldalder", hvorfor trænerne i denne aldersgruppe har et stort ansvar med hensyn til uddannelsen af spillerne
• gennem den rigtige træning skal detaljerne læres korrekt og gentages, så alt kommer til "at sidde i rygmarven" ud fra devisen når man er træt eller hårdt presset, falder man tilbage på det, man kan (sidder i rygmarven)

Mål for afdelingen:

 Teknisk:

• repetition og kvalitetsforbedring af grundteknikken og detaljer i kamplignende situationer og under pres (alle sparkeformer, halv- og helflugtninger, tæmninger, hovedstød, driblinger, finter, tacklinger, afleveringer, skille sig af med bolden, modtage bolden, skud på mål)
• øget tempo og intensitet
• indøve afleveringer over lange afstande
• specialtræning af målmænd
• specialtræning af dødboldsituationer (frispark - hjørnespark - straffespark - indkast)
• der skal arbejdes med begge ben

 Taktisk generelt:

• videreudvikling af individuel taktisk træning og påbegyndende gruppe- og holdtaktisk træning (4-3-3, 4-4-2, 3-5-2, 3-4-3)

 Taktisk, angrebsmæssigt:

• spil med bold (afleveringsteknik)
• spil uden bold (bevægelse foran/bagved boldholder, skabe og udnytte plads)
• bredde og dybde
• vende spillet
• skabe 2:1 situationer (bandespil, overlap, krydsløb og boldovertagelser)
• vinde 1:1 situationer (med modstander i ryggen)
• indlæg
• afslutninger
• dødboldsituationer

 Taktisk, forsvarsmæssigt

• vinde 1:1 situationer
• pres (individuelt - gruppe)
• områdedækning
• markering og opbakning
• samarbejde mellem målmand og forsvar
• samarbejde mellem de 3 zoner
• brug af offside 

 Fysik:

• løbeteknik, hurtighed, smidighed, bevægelighed, balance, koordinationstræning og styrketræning (som forebyggende træning og kun med egen kropsvægt)

 Psykisk:

• koncentration, vilje, mod, ansvar, motivation og positiv psyke (puberteten er en svær tid, som de unge skal hjælpes igennem)

 Andet:

• håndhæv disciplin
• definer anførerhvervets forpligtelser