Menu

TSF - Tråden fra U5 til U8

 

Generelt:

  • ved træningen skal trænerne lægge vægt på tre ting, Glæde, Tryghed og Bevægelse

Glæde:

  • børnenes umiddelbare glæde ved spillet, de er meget motiverede, en glæde som trænerne skal bygge videre på.

Tryghed:

  • der stilles store krav til trænerne
  • blandt andet omsorgsfuld behandling af børnene (binde støvler, tørre næse og lignende)
  • trænerne skal forstå at vinde børnenes tillid
  • ha´ god tid
  • det skal være sjovt og foregå i trygge rammer
  • husk små grupper

Bevægelse:

  • fodbolden bruges som leg
  • legene/øvelserne skal være:
    • med få regler
    • lette at organisere
    • opbygget så alle er aktive
    • tilrettelagt med højt aktivitetsniveau

Mål for afdelingen:
  
Der arbejdes på at gøre spilleren "ven med bolden" - dvs. at i en træningsenhed foregår træningen med 1 bold pr. spiller i mindst halvdelen af tiden.

Teknisk:

  • indøve spark og løb med bolden (driblinger)
  • indøve at stoppe bolden (tæmninger med fodsål og inderside)
  • indøve skudformer (vristspark, indersidespark, sidst i perioden)
  • indøve gribeteknik (målmand)

Taktisk:

  • lære at orientere sig (se op - hvor er jeg)
  • lære "at få god tid"

Fysik:

  • ingen speciel fysisk træning, men løbeskoling, koordination, bevægelighed, smidighed og balancetræning

Psykisk:

  • lære at følge trænernes anvisninger

Forslag til træningspas (DBU - Trænermanual)

 U 5-6 årige  U 7-8 årige 
 Træningspas 1  Træningspas 1
 Træningspas 2  Træningspas 2
 Træningspas 3  Træningspas 3
 Træningspas 4  Træningspas 4
 Træningspas 5  Træningspas 5
 Træningspas 6  Træningspas 6
 Træningspas 7  Træningspas 7
 Træningspas 8  Træningspas 8