Menu

TSF - tråden for U19

Generelt:

  • træning som i U-17 afdelingen, men med krævende seniorpræget træning, både teknisk, taktisk og fysisk. Der samarbejdes med seniorafdelingen.
  • her tager frigørelsesprocessen fart. Træneren skal have forståelse for og accept af denne aldersgruppes "opførsel" og være i stand til at lytte aktivt til spillerne. Det er vigtigt at behandle dem og tiltale dem som de "voksne" mennesker, de er.

Mål for afdelingen:

 Teknisk:

  • videreudvikling af de tekniske detaljer under øget modstand og øget tempo
  • videreudvikling af specialiteter
  • der arbejdes med begge ben

 Taktisk:

  • overblik, perception, kommunikation og tålmodighed
  • videreudvikling af de angrebs- og forsvarsmæssige taktiske principper

 Fysisk:

  • distance og intervaltræning
  • styrketræning for hele kroppen (gerne med vægt på)
  • hurtighedstræning
  • smidighed, bevægelighed, balance og koordinationstræning

 Psykisk:

  • koncentration, vilje, mod, ansvar, levevis, motivation, disciplin + psyke og accept af rollefordeling, tålmodighed (have realistiske mål).

 Andet:

  • faste spillemøder
  • personlige samtaler
  • give spillerne en vis medindflydelse
  • give spillerne medansvar